26.10.2025 Prečo sa dostávame do vzťahov s nedostupnými partnermi? Vo svete vzťahov sa mnohí ľudia opakovane ocitajú v situáciách, kde sa zamilujú do partnerov, ktorí sú emočne, fyzicky alebo inak nedostupní. Či už ide o niekoho, kto je v inom vzťahu, geograficky vzdialený, emočne uzavretý alebo jednoducho nie je schopný plne sa zapojiť, tento vzorec môže byť frustrujúci a bolestivý.…
20.10.2025 Ako súvisia autoimunitné ochorenia s našou psychikou: Psychoanalytický pohľad Autoimunitné ochorenia, ako je reumatoidná artritída, lupus erythematosus alebo Crohnova choroba, predstavujú stav, keď imunitný systém omylom útočí na vlastné tkanivá tela. Z medicínskeho hľadiska ide o komplexný biologický proces, no psychoanalýza ponúka hlbší pohľad na to, ako tieto ochorenia môžu súvisieť s psychickými mechanizmami. Podľa psychoanalytickej teórie nie je…
16.10.2025 Ako začať pracovať na sebapoznaní, ak nemáte možnosť navštevovať psychoterapiu Sebapoznanie je proces, počas ktorého lepšie pochopíme svoje myšlienky, emócie, motivácie a správanie. Je to základný kameň osobného rastu, ktorý nám pomáha riešiť problémy, budovať zdravé vzťahy a dosahovať spokojnosť v živote. Mnohí ľudia sa obracajú na psychoterapiu, aby tento proces urýchlili, no nie vždy je to možné –…
12.10.2025 Psychoanalytický pohľad na vnútorný odpor Strach zo zmeny je univerzálnym javom, ktorý postihuje mnohých ľudí v rôznych oblastiach života – od osobných vzťahov cez kariéru až po sebapoznanie. Často sa prejavuje ako neochota opustiť známe prostredie, aj keď je toxické, alebo ako paralyzujúca úzkosť pri myšlienke na nové výzvy. Prečo sa bojíme meniť? Psychoanalýza, ako jedna z najhlbších psychologických…
Ako odhaliť skrytých narcisov – Príručka k oslobodeniu od tichého zneužívania 09.10.205 Ak ste sa niekedy cítili v toxickom vzťahu, kde partner, šéf alebo blízky človek pôsobí na prvý pohľad ako dokonalý „obetavec“ – jemný, zraniteľný, vždy v núdzi – no zároveň vás pomaly, ale isto vyčerpáva, izoluje a núti pochybovať o svojej vlastnej realite, potom je kniha Ako odhaliť…
05.10.2025 Prinášam Vám skvelú knižku od Heinz Petra Rohra. Robila som veľmi obľúbený podcast na inú knihu od tohto autora, vypočuť si ho môžete tu tu: Ak si ju chcete prečítať, nájdete ju tu: https://www.dropbox.com/scl/fi/w2t2pqg91e3nin20k0uya/Nedostatecny_pocit_vlastni_hodnoty.pdf?rlkey=l3kojugr3nxcta94q5lhd69ou&st=ettghvwc&dl=0 Užite si toto skvelé čítanie! Váš Dobrý Kouč
01.10.2025 Každý z nás máva obdobia, keď to na neho doslovne padne a má pocit, že sa z toho nedá vyhrabať. Problémov je tak veľa a takých náročných, že máme pocit, že to skrátka nedáme. Stratégie pre náročné obdobia Získať nadhľad Potrebujem akýmkoľvek spôsobom zväčšiť svoju vzdialenosť od problémov, ktoré ma obklopujú. Fyzicky (odísť preč, zmeniť prostredie) alebo aspoň myšlienkovo.…
20.09.2025 Túžba po láske a blízkosti je univerzálna a prítomná v každom veku, no jej forma sa mení v závislosti od životných skúseností. Z psychoanalytického hľadiska, ako ho opísal Sigmund Freud, táto túžba pramení z nevedomých potrieb id – základnej pudovej energie, ktorá hľadá uspokojenie – zatiaľ čo ego a superego ju formujú cez realitu a morálne normy. Vo vyššom…
28.09.2025 Extrémne náročná kniha pre tých, čo mali matku, ktorá z rôzných dôvodov nebola na materstvo spôsobilá. V tejto knižke pochopíte, ako veľmi náš život riadi to, keď ako deti nedostaneme bezpečnú a láskavú opateru práve od mamy. Ťažké čítanie, ale veľmi hlboké.
21.09.2025 Dávam do pozornosti veľmi pekný rozhovor na tému dlhovekosti, verím, že Vám prinesie nové pohľady.