10.02.2026 Tu je výber desiatich silných psychologických filmov, ktoré rôznym spôsobom zobrazujú problémy so vzťahovou väzbou (attachment), strach z intimity, traumu z detstva či neistotu vo vzťahoch. Každý z nich ponúka iný pohľad na to, ako sa naše rané skúsenosti premietajú do dospelých vzťahov. 1. Good Will Hunting Film sleduje mimoriadne nadaného, no emocionálne uzavretého mladíka, ktorý si drží ľudí od…
Ako odhaliť skrytých narcisov – Príručka k oslobodeniu od tichého zneužívania 09.10.205 Ak ste sa niekedy cítili v toxickom vzťahu, kde partner, šéf alebo blízky človek pôsobí na prvý pohľad ako dokonalý „obetavec“ – jemný, zraniteľný, vždy v núdzi – no zároveň vás pomaly, ale isto vyčerpáva, izoluje a núti pochybovať o svojej vlastnej realite, potom je kniha Ako odhaliť…
01.10.2025 Každý z nás máva obdobia, keď to na neho doslovne padne a má pocit, že sa z toho nedá vyhrabať. Problémov je tak veľa a takých náročných, že máme pocit, že to skrátka nedáme. Stratégie pre náročné obdobia Získať nadhľad Potrebujem akýmkoľvek spôsobom zväčšiť svoju vzdialenosť od problémov, ktoré ma obklopujú. Fyzicky (odísť preč, zmeniť prostredie) alebo aspoň myšlienkovo.…
06.01.2025 Všetko dobré milí priatelia v roku 2025! V dnešnej nahrávke by som vám rada priniesla iný pohľad na novoročné tvrdé predsavzatia typu – Už si dám hranice! Už to nikdy nedovolím! Zajtra sa s ním/s ňou rozídem! Nemá to zmysel, iba vás to zbytočne bude frustrovať. Vypočujte si dnešnú nahrávku, možno vám bude v niečom užitočná. Majte krásny deň! Broňa
27.10.2024 Ak sa neustále ocitám vo vzťahoch, kde cítim, že mi je ubližované a ja robím všetko preto, aby som toho druhého zmenila, pravdepodobne som spoluzávislá. Spoluzávislý človek je ten, kto sa nechá ovplyvňovať správaním druhého a pociťuje nutkanie ovládať a kontrolovať jeho správanie. Tak si poďme o tom povedať dnes viac.
Manipulácia: Ako ju rozpoznať a brániť sa jej Manipulácia je šikovne skrytá forma ovládania a vplyvu, ktorú ľudia často nevidia alebo ju podceňujú, až kým sa nestanú jej obeťou. V nasledujúcom článku si priblížime, ako manipulácia funguje, aké techniky používajú manipulátori, a aké sú spôsoby, ako sa jej účinne brániť. Čo je manipulácia? Manipulácia je proces, pri ktorom manipulátor získa…