15.08.2025 Prečo nás pri sledovaní filmov alebo čítaní kníh často priťahujú záporné postavy? Je to len o tom „bad boy“ imidži, alebo v tom hrá rolu aj adrenalín a zakázané ovocie? Prečo obsadzujú do úloh zlosynov režiséri vždy atraktívnych hercov ktorí sa nám páčia, keď majú byť v očiach diváka „tí zlí?“ Je táto príťažlivosť vôbec v poriadku? Ako súvisí…
09.08.2025 Láska, bezpečie, blízkosť. Tieto slová v nás vyvolávajú hrejivý pocit, no nie každý z nás ich v detstve zažil v rovnakej miere. John Bowlby, britský psychológ, nám svojou teóriou väzieb ukázal, ako hlboko nás formujú naše prvé vzťahy – najmä tie s rodičmi či opatrovateľmi. Tieto väzby nie sú len abstraktné pojmy; sú ako neviditeľné nite, ktoré ovplyvňujú, ako…
08.08.2025 Veríte tomu, čo hovoríte? Alebo by ste tomu skôr chceli veriť. Viac na rúto tému dnešné video.
0.02.2025 Šikana. Slovo, ktoré v sebe nesie bolesť, strach a zranené duše. Nie je to len detský problém, ktorý zmizne s dospievaním, ani ojedinelý výstrelok v správaní. Šikana je hlboko zakoreneným javom, ktorý odhaľuje temné zákutia ľudskej psychiky. Prečo sa ľudia, často ešte deti, uchyľujú k tomu, aby druhým ubližovali? Čo ich vedie k tomu, aby sa cítili silnejší na…
31.07.2025 Zmena je neoddeliteľnou súčasťou života, no často v nás vyvoláva odpor, úzkosť alebo strach. V psychoanalytickej psychoterapii sa zmena chápe ako postupný proces, ktorý odhaľuje hlboko zakorenené vzorce správania, emócií a myslenia. Dnes sa skúsime pozrieť na to, prečo sa zmien bojíme, ako im môžeme lepšie porozumieť cez optiku psychoanalýzy a povieme si aj praktické tipy, ako strachu zo…
27.07.2025 Rivalita vo vzťahoch je prirodzenou súčasťou ľudských interakcií, no jej dynamika môže byť zložitá a hlboko zakorenená v našej psychike. Z psychoanalytického hľadiska rivality nevznikajú len z vonkajších okolností, ale odrážajú vnútorné konflikty, nevedomé túžby a skoré detské skúsenosti. Dnešný článok sa zameriava na pochopenie rivality vo vzťahoch – či už partnerských, rodinných, priateľských alebo pracovných – cez optiku…
24.07.2025 Naše vedomé a nevedomé procesy a dynamiky sú úzko späté s našimi túžbami. Dnes viac o tom, v čom nám môže byť vision board užitočný. S láskou Váš Dobrý Kouč
16.07.2025 Predstavte si, že váš mozog je ako orchester, kde každá emócia, myšlienka a čin je nástroj, ktorý hrá svoju melódiu. V strede toho všetkého stojí dopamín – dirigent, ktorý určuje tempo a intenzitu. Tento chemický posol v našom mozgu je kľúčom k radosti, motivácii, ale aj k temným zákutiam závislosti. Ako ovplyvňuje dopamín naše duševné zdravie a prečo sa…
11.07.2025 Dnes krátké zamyslenie na tému sebasúcitu a toho, ako sebasúcit súvisí so sebahodnotou. Užite si to! Váš Dobrý Kouč
05.07.2025 Sociálne siete sa stali neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Spájajú nás, umožňujú zdieľať myšlienky, radosti aj starosti. No zároveň sú arénou, kde sa čoraz častejšie stretávame s nenávisťou, kritikou a hejtom. Prečo je tomu tak? Čo poháňa ľudí, aby na internete útočili na druhých s takou intenzitou? Odpoveď sa skrýva v hlbokých psychologických mechanizmoch, ktoré sociálne siete umocňujú. Anonymita ako…