Čo sa v nás deje, keď máme tendenciu nadmerne veci vysvetľovať a zdôvodňovať? Viac v dnešnom videu.
Dnešný rozhovor bude o vzťahových dynamikách a o tom všetkom, čo ich ovplyvňuje. Vo vzťahu to je často krát hlavne o tom nevedomom, čo sa s nami ťahá roky, bez toho, aby sme vôbec tušili, že je to naše. Tak si poďme o tom vzťahovbom zapletení dnes povedať viac.
Naučme sa nahliadať na naše projektované myšlienky a pocity v našom okolí. Viac v dnešnom videu.
TO DO LIST pre teba! Vytlač si tento list, alebo si ho stiahni a skús si týchto pár úloh každý deň urobiť. Budeš tak venovať pozornosť sebe, svojmu telu a prežívaniu. Každej úlohe stačí venovať niekoľko minút. Aj pár napísaných riadkov, alebo krátka ranná rozcvička, či prechádzka pešo niekoľko zástavok MHD má svoj zmysel. Zapamätaj si, aj tá najdlhšia cesta…
Vzťahové väzby predstavujú emocionálnu pripútanosť a spojenie medzi dvoma či viacerými osobami. Tieto väzby vznikajú na základe rôznych faktorov ako dôvera, vzájomná starostlivosť, spoločné hodnoty a porozumenie. Sú dôležité pre zdravé a vyvážené vzťahy medzi ľuďmi. Existujú rôzne typy vzťahových väzieb. Patrí sem napríklad priateľská väzba, rodinná väzba, partnerská väzba alebo pracovná väzba. Každý typ väzby sa prejavuje inak a…
Dnes vám prinášam prvý rozhovor z projektu „Dosť Dobrý“. V dnešnom rozhovore sa podrobne venujem problematike perfekcionizmu, príčinám, tomu ako perfekcionizmus funguje a samozrejme nechýba doporučená literatúra. Verím, že vám budú tieto informácie užitočné.
Úzkosť. Veľa sa hovorí a úzkosti, je potrebné hovoriť o úzkosti, ale čo všetko tento pojem zahŕňa? Keďže toto je reálny a častý problém, dnes si povieme o úzkosti viac. Úzkosť sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi, vrátane fyzických príznakov, ako je zvýšený tep a dýchanie, ako aj emocionálnych prejavov, ako je nepokoj a obava. V bežnom živote sa prejavy úzkosti môžu…
Ako reagovať na to, keď si na nás niekto vylieva zlosť, a ako sa tomu brániť. Viac v dnešnom videu.