Nie vždy rozumieme svojim reakciám. Niekedy nám hnev môže uľaviť od oveľa bolestivejších pocitov. Viac v dnešnom videu.
Veľmi zaujímavý článok na tému histriónskej osobnosti. Na túto tému je málo literatúry a je to veľmi špecifický typ osobnosti v partnerstve. Doporučujem si prečítať, veľmi zaujímavo zhrnuté. https://dobrykouc.mooore.sk/wp-content/uploads/2024/04/Toxicke-vztahy-hysteriahistrion-1.pdf
Čo je to projekcia? Projekcia je psychologický mechanizmus obrany, ktorým sa jedinec bráni pred nepríjemnými alebo nežiaducimi myšlienkami, pocitmi, alebo vlastnosťami samého seba tým, že tieto aspekty odmieta prijať a pripisuje ich iným ľuďom. Človek používa projekciu na to, aby sa vyhol úzkosti vyplývajúcej z toho, že by si uvedomil problémy vo svojom vlastnom správaní či myslení. Tento mechanizmus môže…
Zmeny v našom správaní a v našom prežívaní idú zvyčajne slimačím tempom. Prečo tomu tak je a prečo je tak dôležité nenaletieť na rýchle riešenia, o tom viac v dnešnom videu.
Psychohygiena je súbor rôznych praktík a opatrení, ktoré slúžia na podporu duševného zdravia a celkového psychického blahobytu jednotlivca. Tento koncept zahŕňa starostlivosť o psychickú pohodu, prevenciu duševných problémov a udržiavanie psychického rovnováhy prostredníctvom rôznych stratégií a techník. Podstatou psychohygieny je starostlivosť o emocionálnu a psychickú stránku človeka. To zahŕňa vedome sa venovať svojim emocionálnym potrebám, spravovať stres, riadiť svoje myšlienky…
Prečo je dôležité nad minulosťou premýšľať a snažiť sa jej porozumieť? Viac v dnešnom videu o strachu z minulosti.
Priatelia, toto je jedna z najlepších kníh, ktoré som čítala na tému toxických rodičov. Nedá sa zohnať, je beznádejne vypredaná. Tí, čo sa trápite s touto témou, nájdete ju tu a môžte si ju prečítať. Rada by som, aby ste mali možnosť sa k nej dostať a mohli tak získať cenné informácie. Toto je veľmi náročné čítanie, ale stojí za…
Prečo by pre nás mohla byť zaujímavá práve psychoanalytická psychoterapia? Psychoanalýza je metóda psychoterapie vyvinutá Sigmundom Freudom, ktorá sa zameriava na porozumenie nevedomého myslenia a emocionálnych reakcií. Táto terapia sa zameriava na skúmanie minulých skúseností a ich vplyv na súčasné správanie a emócie. V terapii sa pacient pracuje s psychoterapeutom na identifikácii skrytých konfliktov a nevedomých procesov, ktoré ovplyvňujú klientovo…