22.08.2024 Môj partner/ partnerka sú strašní sebci. Ako ich zmeniť? Ako ho presvedčiť o tom, že by mal byť ku mne empatickejší? Ak máte doma egocentrického človeka, nepohnete s ním. Je to súčasť jeho osobnosti a žiť s ním nie je vôbec jednoduché. Viac o egocentrizme v dnešnej nahrávke.
20.08.2024 Ján Hrustič vo svojej knihe „Umenie blízkosti“ ponúka čitateľom hlboký pohľad do vzťahov a komunikácie, ktorá je základom ľudského života. Už samotný názov naznačuje, že autor sa venuje nielen teoretickým aspektom blízkosti, ale aj praktickým návodom, ako ju dosiahnuť a udržať vo vzťahoch. V knihe sa venuje aj problematickým partnerom – manipulátorom, egoistom, či ľudom s poruchou osobnosti. Jeho rady sú…
19.08.2024 V dnešnej nahrávke rozprávam o tom, ako je dôležité si všímať u toho druhého ako ku nám prejavuje empatiu a ako sa pri ňom cítime, keď s ním niečo zdieľame. Ak budete tomuto venovať v rozhovoroch väčšiu pozornosť, veľa vecí sa vám objaví. Viac v dnešnej audio nahrávke.
16.08.2024 Kniha Skoncujte so spoluzávislosťou od Melody Beattie je vynikajúcim a dôležitým sprievodcom pre každého, kto sa snaží pochopiť a prekonať fenomén spoluzávislosti. Autorka, ktorá sama prešla ťažkou cestou k uzdraveniu, ponúka čitateľom hlboké pochopenie a praktické rady, ako sa vymaniť z toxických vzťahov a nájsť vnútornú rovnováhu. Jednou z najväčších predností tejto knihy je jej prístupnosť. Beattie píše jasným a zrozumiteľným…
Dostala som tu otázku, prečo tak veľmi potrebujeme počuť, že ten druhý mi ublížil a prečop to tak je, tak som vám nahrala dnešné audio o tom, prečo tak urputne hľadáme vinníka. Majte krásny deň.
Máte pocit, že vaša vysoká citlivosť a emocionalita je výnimočne krehká? Je to možné a takisto je možné aj to, že sa potom nechtiac ocitnete v pozícii obete a stávate sa ešte krehkejším terčom pre manipulatívne osobnosti. Podme sa dnes spolu zamyslieť, ako pozícia obete môže komplikovať Váš život.
Aj vy máte výčitky, keď si ľahnete na gauč, alebo si máte dopriať dlhšie voľno? Pracujete veľa, makáte a oddych je akoby stále v nedohľadne. Čo sa vo vás deje, keď máte mať „ničnerobenie“? dnešné audio na túto tému nájdete tu:
Prečo je pravidelná psychoterapia tak dôležitá? Čo sa počas toho procesu deje a ako vám to môže byť užitočné? Viac o tejto téme v dnešnej audionahrávke.
Máte pokojné chvíle a zrazu z ničoho nič začne partner vyčítať neporiadok, a vaše koníčky. Prípadne Vám na káve kamarátka zavalí nejakú urážku, čo sa vás bytostne dotkne a ona sa tvári že nič. Nakričí na vás pani v úrade. Ktorákoľvek s týchto situácii nemá akoby logiku. Čo sa vlastne v takýchto situáciach deje a čo s tým môžme urobiť?
Pojem EGO vyjadruje: Aký je vzťah osobnosti a ega? Pojem osobnosť je širší, zahŕňa aj jej vzťahy k životnému prostrediu a k organizmu. Pojem JA vyjadruje funkciu, ktorá robí osobnosť tým, čím je: integrovaným, interindividuálne odlišným a jednotne fungujúcim celkom duševného života človeka. Ego reprezentuje centrálny psychický aparát vo všetkých troch sektoroch psychologickej problematiky osobnosti, t.j. v oblasti jej genézy, štruktúry aj dynamiky. Podstatou ega je…