V dnešnej nahrávke hovorím o prenášaní pocitov z nás na druhých ľudí a opačne. Je veľmi dôležité mať tieto vlastné spoluhry s toxickým človekom odsledované. Viac v dnešnej nahrávke.
V psychológii sa často stretávame s termínmi ako psychopatia a narcizmus. Hoci sa tieto poruchy osobnosti môžu na prvý pohľad zdať podobné – obe môžu vykazovať chladnokrvné správanie a nedostatok empatie – ide o odlišné osobnostné poruchy s unikátnymi charakteristikami. Pochopenie týchto rozdielov je dôležité nielen pre odborníkov, ale aj pre bežných ľudí, ktorí môžu takýchto jedincov stretnúť vo svojom…
Prečo mi to toxický človek robí? 3.11.2024 V dnešnej nahrávke hovorím o tom, ako si je potrebné všímať to, čo sa deje pri vašich konfliktoch a snažiť sa pochopiť, do čoho vás tlačí druhá strana. Verím, že vám toto uvedomenie pomôže nad toxickým vzťahom rozmýšľať v inej kvalite.
25.10.2024 Deštruktívny vzťah, ktorý Vás doslova “intoxikuje”. Čím dlhšie ste v tomto vzťahu, tým viac sa cítite otrávení. Pocit intoxikácie je postupný. Na začiatku vzťahu ste doslovne vtiahnutí do intenzívnych pocitov, zahrnutí láskou, záujmom a pozornosťou. Po určitom čase začne druhá strana “ testovať vody”. Začína sa vzťah akoby kaziť. Toto obdobie prichádza v rozmedzí od pol roka, do…
20.10.2024 Fázy vzťahu s narcisom Fáza „love-bombing“ – doslova bombardovanie láskou. Fáza konzumácie a trápenia. Fáza zavrhnutia alebo odvrhnutia (discarding). Ako už vieme, narcis potrebuje niekoho výnimočného ako svoj doplnok. Aby túto osobu získal, neváha sa takmer pretrhnúť, aby vás zaujal a presvedčil, že ste tou pravou osobou. Takže: ste niekto, kto je inteligentný, schopný, dostatočne atraktívny až krásny, a…
17.10.2024 Manipulácia je forma ovplyvňovania, ktorá narúša rovnováhu medzi ľuďmi a poškodzuje ich vzájomné vzťahy. Ak sa manipulácia stane bežnou súčasťou komunikácie, môže mať negatívny dopad na pracovné prostredie, firemnú kultúru a tímovú spoluprácu. Ako prebieha manipulácia? Manipulácia môže byť: Príklady verbálnej manipulácie: Čo je manipulácia? Manipulácia je rafinovaný spôsob, ako ovplyvniť správanie druhých. Často prebieha skryto a manipulatívne výroky…
01.10.2024 Manipulačná technika v emocionálnych konfliktoch V psychológii a emocionálnej manipulácii sa používa množstvo stratégií, ktoré slúžia na manipulovanie obetí a odvrátenie zodpovednosti zo strany páchateľov. Jednou z takýchto techník je DARVO, čo je skratka odvodená od anglických slov Deny (Poprieť), Attack (Zaútočiť), Reverse Victim and Offender (Obrátiť roly obete a páchateľa). Táto stratégia sa používa na zmenu dynamiky konfliktu tak, aby…
28.09.2024 Dnes nahrávka o tom, ako začať lepšie rozumieť procesu odpútavania sa. Pomaly a postupne. Pretože inak to nejde. To, prečo zostávame v deštrukčných vzťahoch, nie je o našej vôli, alebo psychickej sile. Je to o tom, čomu vnútorne veríme. A s tým sa dá pracovať. Tak poďme na to 🙂
26.09.2024. Tichá manipulatívna taktika. Gaslighting je psychologická manipulatívna technika, ktorú používa osoba (alebo skupina), aby u druhého človeka vyvolala pochybnosti o jeho vlastných myšlienkach, vnímaní reality alebo spomienkach. Je to forma emocionálneho zneužívania, ktorá môže postupne viesť k tomu, že obeť začne spochybňovať svoju duševnú stabilitu a dôverovať manipulátorovi viac než sebe. Pojem „gaslighting“ pochádza z filmu „Gaslight“ z roku 1944, v…
11.09.2024 V dnešnej nahrávke hovorím o prvých krokoch, ktoré potrebujeme začať robiť ktomu, aby sme lepšie rozumeli sebe a toxickému vzťahu, v ktorom sme sa ocitli. Takmer na každom novom sedení podne otázka:“Čo mám robiť?“ V dnešnej nahrávke Vám na to dám odpoveď, ako to vidím ja a čo učím svoje klientky. Držte sa! Broňa