25.05.2025 Kniha Závislé vzťahy od renomovaného nemeckého psychoterapeuta Heinz-Peter Röhra je pútavým a citlivým sprievodcom svetom emocionálnej závislosti. S viac ako tridsaťročnými skúsenosťami z klinickej praxe autor ponúka hlboký, no zároveň zrozumiteľný pohľad na to, ako vznikajú závislé vzťahy, aké formy môžu nadobúdať a ako je možné oslobodiť sa z ich zovretia.
Autor rozoberá závislú poruchu osobnosti, ktorá sa prejavuje nadmernou potrebou spoliehať sa na druhých, nízkym sebavedomím a strachom z opustenia. Poukazuje na to, že tieto vzorce často pramenia z detstva, kde emocionálne zanedbávanie alebo zneužívanie narušilo zdravý pocit vlastnej hodnoty.
Jednou z najväčších predností knihy je jej prístupnosť. Röhr píše jasne a zrozumiteľne, bez zbytočného používania odborného žargónu, čo ocenia aj čitatelia bez psychologického vzdelania. Použitie rozprávky ako leitmotívu je originálne a pomáha čitateľovi lepšie pochopiť komplexné psychologické mechanizmy. Napríklad autor ukazuje, ako postavy v rozprávke odrážajú typické vzorce správania v závislých vzťahoch, ako je obetavosť na úkor vlastných potrieb či strach z odmietnutia.
Kniha je navyše praktická. Röhr neponúka len teoretické vysvetlenia, ale aj konkrétne návrhy, ako pracovať na sebe a dosiahnuť vnútorné oslobodenie. Čitateľom, ktorí sa v texte spoznajú, dáva nádej, že zmena je možná. Zaujímavá je aj myšlienka, že závislý človek často priťahuje narcistického partnera, no ak obaja pochopia svoje vzorce, môžu si navzájom pomôcť k zdravšiemu vzťahu. Tento optimistický pohľad je osviežujúci a motivujúci.
Závislé vzťahy je ideálnou voľbou pre každého, kto chce lepšie porozumieť dynamike svojich vzťahov, či už ide o partnerské, rodinné alebo priateľské väzby. Kniha osloví ľudí, ktorí zápasia s nízkym sebavedomím, strachom z odmietnutia alebo pocitom, že ich hodnota závisí od druhých.
